Biếng ăn và chậm tăng cân là “cơn ác mộng” của bất kỳ bậc làm cha mẹ nào. Khi con thấp còi hơn bạn bè đồng trang lứa, tâm lý chung của cha mẹ là muốn tìm ngay một loại sữa giúp con tăng cân thần tốc. Tuy nhiên, sữa tốt nhất không phải là sữa đắt nhất, mà là sữa phù hợp nhất với hệ tiêu hóa của bé.

Dưới đây là 5 tiêu chí “vàng” cha mẹ cần nằm lòng khi chọn sữa cho trẻ biếng ăn, chậm tăng cân.

1. Năng lượng cao (High Energy)

Với trẻ biếng ăn, lượng thực phẩm nạp vào qua đường ăn uống thường không đủ. Vì vậy, sữa phải đóng vai trò là nguồn bù đắp năng lượng thiếu hụt.

• Tiêu chí: Hãy ưu tiên dòng sữa có năng lượng từ 0.8 đến 1.0 kcal/ml (thông thường sữa công thức chỉ ở mức 0.6 – 0.7 kcal/ml).

• Lợi ích: Giúp bé nhận được nhiều calo hơn trong một đơn vị thể tích nhỏ, phù hợp với những bé có sức ăn kém.

2. Ưu tiên đạm dễ hấp thu (Đạm Whey)

Trẻ chậm tăng cân thường có hệ tiêu hóa nhạy cảm. Nếu chọn loại sữa có hàm lượng đạm quá cao nhưng khó tiêu (như đạm Casein quá nhiều) sẽ khiến bé bị đầy bụng, dẫn đến càng biếng ăn hơn.

• Lời khuyên: Chọn sữa có tỷ lệ Đạm Whey/Casein tối ưu hoặc chứa Đạm Whey thủy phân.

• Lợi ích: Đạm Whey giúp bé hấp thu nhanh, chuyển hóa năng lượng tức thì và không gây táo bón.

3. Có sự góp mặt của MCT (Chất béo chuyển hóa nhanh)

MCT là viết tắt của Medium Chain Triglycerides – một loại chất béo chuỗi trung bình.

• Đặc điểm: Khác với chất béo thông thường, MCT được hấp thu trực tiếp tại đường ruột và chuyển hóa thành năng lượng rất nhanh.

• Lợi ích: Cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho trẻ mà không làm hệ tiêu hóa phải làm việc quá tải.

4. Hệ dưỡng chất kích thích ngon miệng và hỗ trợ tiêu hóa

Sữa cho bé biếng ăn không chỉ cần “nhiều chất” mà còn phải giúp bé “muốn ăn”. Hãy kiểm tra bảng thành phần xem có các chất sau không:

• Lysine & Vitamin nhóm B: Kích thích vị giác, giúp bé cảm thấy nhanh đói và ăn ngon miệng hơn.

• Chất xơ hòa tan (FOS/GOS): Nuôi dưỡng lợi khuẩn, giúp phân mềm, ngăn ngừa táo bón – nỗi sợ lớn nhất khi uống sữa cao năng lượng.

• Kẽm: Khoáng chất quan trọng giúp cải thiện tình trạng biếng ăn kéo dài ở trẻ.

5. Tăng cường đề kháng (Sữa non, IgG, 2’FL HMO)

Trẻ chậm tăng cân thường có hệ miễn dịch yếu, dễ ốm vặt. Mỗi lần ốm, bé lại sụt cân và biếng ăn hơn, tạo thành một vòng quẩn quanh.

• Lưu ý: Hãy chọn các sản phẩm có bổ sung Sữa non (Colostrum) hoặc HMO. Một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong là tiền đề vững chắc nhất để trẻ bắt nhịp đà tăng trưởng.

Lời khuyên từ chuyên gia: > Khi bắt đầu đổi sữa cho bé biếng ăn, mẹ nên cho bé uống thử với lượng nhỏ để theo dõi phản ứng của hệ tiêu hóa. Ngoài ra, hãy kiên trì từ 2-4 tuần để thấy được sự thay đổi về cân nặng và chiều cao của con.